Studiuesit, ngrënia në mengjes largon rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Duke lënë mënjanë mëngjesin sipas shkencëtarëve mund të pengojë funksionimin e duhur të zemrës, sidomos tek meshkujt. Një fillim dite që nuk lë kohë për një mëngjes të shëndetshëm dhe të pasur mund të favorzojë ataket e zemrës apo madje fatalë.

Alarmi kardiologjisë është shumë më serioze për meshkujt të cilët nuk hanë në mëngjes se sa për femrat, por këshilla është  për të gjithë. Testet e kryera mbi 27.000 individë meshkuj mes 45 dhe 82 vjeç janë të qarta dhe zbuloi një rritje prej 27% të faktorit të rrezikut për sëmundjet kardiake koronare të zemrës dhe vdekshmërisë në mesin e atyre të cilët nuk hanë mëngjes.Ideale do të ishte të zgjedhet një mëngjes me drithëra, qumësht dhe fruta të freskëta dhe në çdo rast këshilla është ti kushtohen disa minuta kohë për të ngrënë vaktin e parë të ditës për të përfituar për pjesën tjetër të ditës, pse jo për gjithë jetën.

Mos perdorni komentet per te bere pyetje, mund te mos merrni pergjigje. Shkruaje pyetjen tende tek Pyetje dhe Pergjigje

Sa bëjnë 1 plus nje? (shkruaje me germa rezultatin)

	EMRI
	Dërgo

KOMENTET

Komento i pari kete artikull!