|
Lifestyle
|
|
Ankthet në gjumë. Ai ëndërron termetet, ajo konflikte dhe debate
Nje studim i universitetit te Montreal ne Kanada, i kryer ne mbi 250 persona qe kane perjetuar ankthe ne gjume dhe 430 persona qe kane perjetuar endrra te keqija kane dale ne rezultatin se frika gjate ketyre eksperiencave pothuajse nuk ekziston. Ndjesia e frikes gjate anktheve dhe endrrave te keqija prek 2/3 e personave qe i perjetojne ato por nuk ka efektin si ne realitet.
Faktori i vetem qe na ben nje enderr ta ktheje ne ankth eshte gjendja e theksuar emotive. Studiuesit thane se temat më të prekuara gjate endrrave te keqija jane ngaterresat, problemet shendetesore, vdekja apo kercenimet. Ndersa tema me e prekur eshte ajo e ngaterresave, zakonisht kjo e perjetuar më shume nga femrat. Per sa i perket temeva, truri i femres dhe ai i mashkullit jane te ndare; meshkujt jane me te terhequr nga shkaterrimet natyrore sic jane termetet, permbytjet, luftrat.
Studimi nuk ka arritur ti jape pergjigje nje pyetje te vjeter:"Perse enderrojme?". Sipas nje hipoteze, endrrat pasqyrojne nje lloj katarsi. Te tjere thone se eshte nje dukuri e sistemit nervore. Ndersa ankthet - thote studimi - jane te krijuar nga stresi i larte apo ndjesia qe te tille njerez kane se dicka e keqe do te ndodhe. Njerezit qe bien ne ankthe shpesh kane frike te flejne e ndersa ata bien ne endrra akoma me te keqija. Disa ankthe perseriten edhe disa netë rrjesht. Kush zgjohet nga ankthet nuk arrin të bie në gjumë më, duke krijuar nje pagjumesi artificiale.
Por fatmiresisht ekzistojne metoda qe mund te permiresojne gjumin, nje nder keto eshte teknika vizuale, qe ndihmon te modifikoje endrrat e gjumit te pacienteve.
Mos perdorni komentet per te bere pyetje, mund te mos merrni pergjigje. Shkruaje pyetjen tende tek Pyetje dhe Pergjigje
Komento i pari kete artikull!
